Category Archives: anatomia

Nadmierna supinacja stopy- propozycja ćwiczeń

Cześć! Z tego wpisu dowiesz się jak możesz samodzielnie pracować nad skorygowaniem nadmiernej supinacji stopy. Zachęcam Cię do obejrzenia filmu 🙂 Nadmierna supinacja stopy oznacza, że twoja stopa będzie ustawiać się na zewnętrznej krawędzi podczas ruchu. Bardzo często będziesz mieć też tzw. „wysokie podbicie”. Warto popracować nad skorygowaniem tego zaburzenia żeby uniknąć kontuzji. Na co… Read More »