Archiwa tagu: zdrowe biodro

Biodro trzaskające- jak sobie z nim radzić?

Biodro trzaskające- kto ma, ten wie 😉 Bardzo często charakterystyczne trzaski, przeskakiwania, chrupania w stawie towarzyszą przez lata osobom zmagającym się z tą przypadłością. Czasem zdarza się jednak, że objawy pojawiają się nagle i są przyczyną dużego niepokoju. Przeważnie samo przeskakiwanie nie jest bolesne. Jednak zawsze pojawia się pytanie- czy ten ból się nie pojawi?… Czytaj dalej »

Ból biodra- co możesz zrobić żeby się go pozbyć?

Z poprzedniego artykułu zobacz tutaj dowiedziałeś/aś się, że ból biodra potrafi niesamowicie utrudnić życie i „dać w kość”. Co więcej, jeśli twoje biodro się psuje to prędzej czy później wpłynie to na cały organizm. W tym wpisie pokażę Ci absolutne podstawy postaw jeśli chodzi o to, co możesz zrobić żeby biodro nie bolało. Ale najpierw troszkę teorii… Czytaj dalej »